Новини за диета
Любопитно
Ягодите са истинска витаминозна бомба и пазят сърцето, мозъка и кожата
Любимият пролетен плод е богат на антиоксиданти, витамин C и фибри, които подпомагат имунитета, храносмилането и контрола на теглото.
Преди повече от седмица 10652
Любопитно
Горчицата не е просто подправка – лекари разкриха как влияе на стомаха, метаболизма и настроението
Според гастроентеролози горчицата стимулира храносмилането, засилва апетита и дори помага срещу стреса, но прекомерната ѝ употреба може да бъде опасна.
Преди повече от седмица 12145
Здраве
Учени: Ултрапреработените храни влошават концентрацията
Проучване на Университет Монаш показва риск за мозъчната функция дори при иначе здравословна диета
Преди повече от седмица 2166
Здраве
„Лъжливият глад“ често ни подвежда да ядем без реална нужда от храна
Според специалисти усещането за силен глад може да е сигнал за стрес, умора или жажда, а не за истинска физиологична нужда от хранене
Преди повече от седмица 35007
Любопитно
Пълнозърнестият хляб: Защо е по-здравословният избор
Богат на фибри и хранителни вещества, той подпомага храносмилането, сърцето и контрола на кръвната захар
Преди повече от седмица 13992
Здраве
Яж едно и също и отслабвай: Ново проучване разкри изненадващия ключ към свалянето на килограми
Рутината в храненето и постоянният прием на калории водят до по-добри резултати – методът, използван от Виктория Бекъм, набира популярност
Преди повече от седмица 672