Новини за диета
Здраве
Какво да ядем в жегата, за да се чувстваме по-добре
Храни с много вода помагат на тялото да се охлажда
Преди 2 дни 1427
Здраве
Яйца, авокадо или котидж сирене: Коя от трите суперхрани дава най-много протеин?
Сравнение на трите популярни храни разкрива коя е най-подходяща за мускули и ситост
Преди повече от седмица 3514
Здраве
Бананът може да намали ползите от смутито: Учени разкриха неочакван ефект върху антиоксидантите
Популярната комбинация с горски плодове потиска усвояването на ценни вещества с до 84%
Преди повече от седмица 3824
Здраве
Учени променят разбирането за затлъстяването: Това не е липса на воля, а хронично заболяване
Нови изследвания показват, че мозъкът и биологията играят ключова роля в борбата с теглото
Преди повече от седмица 4228
Здраве
Кайсиите – летният плод, който се грижи за сърцето, кожата и имунитета
Сладкият плод е богат на витамини, фибри и антиоксиданти
Преди повече от седмица 2747
Здраве
6 вечерни навика, които пречат на отслабването
Късното хранене, липсата на сън и стоенето пред екрани могат да саботират усилията за по-добра форма
Преди повече от седмица 1307
Здраве
Протеинът – ключът към силно тяло и добро здраве
Белтъчините изграждат тъканите, укрепват имунитета и подпомагат отслабването и възстановяването
Преди повече от седмица 1422
Здраве
Все по-големите порции храна увеличават риска от преяждане и затлъстяване
Според експерти нарастващите размери на порциите в ресторантите и преработените храни водят до по-висок калориен прием и затрудняват контрола върху храненето
Преди повече от седмица 2114
Здраве
Около 8500 крачки дневно помагат за задържане на сваленото тегло
Физическата активност е ключова за предотвратяване на повторното напълняване след диета, сочи мащабен научен анализ
Преди повече от седмица 11089
Здраве
Мазната риба – естествена „суперхрана“ с високи нива на витамин D и ключови ползи за здравето
Дъгова пъстърва, сьомга, скумрия и сардини се открояват като най-богатите източници на витамин D, омега-3 мастни киселини и важни микроелементи според специалисти
Преди повече от седмица 11157