Новини за стареене
Здраве
Лошият сън ускорява стареенето на органите
Учени установяват, че както недоспиването, така и прекомерният сън са свързани с по-бързо биологично стареене на мозъка, сърцето, белите дробове и имунната система
Преди повече от седмица 11015
Любопитно
Твърде малко или твърде много сън ускорява стареенето на организма, показва ново изследване
Мащабен анализ с близо 500 000 участници установява U-образна връзка между продължителността на съня и биологичното стареене, като най-здравословни показатели се наблюдават при 6–8 часа сън
Преди повече от седмица 6498
Здраве
Стареенето не е фиксиран процес, а може да се „обръща“ според нова теория за жизнените стадии
Автори на книгата „Your Aging Advantage“ твърдят, че чрез начин на живот и мислене хората могат да влияят на своята функционална възраст и дори временно да се връщат към по-млади състояния
Преди повече от седмица 11304