Новини за дълголетие
Здраве
Само 5 минути движение на ден могат да намалят риска от ранна смърт, показват изследвания
Нови проучвания сочат, че дори минимална ежедневна физическа активност като бързо ходене или качване по стълби има значителни ползи за здравето и дълголетието
Преди 6 дни 2681
Здраве
Потомците на столетници се хранят по-здравословно, но не покриват ключови хранителни норми
Ново изследване на Boston University показва, че децата на хора, доживели до 100 години, имат по-добри хранителни навици от средното, но все още не достигат препоръките за пълнозърнести храни, бобови и ядки
Преди повече от седмица 9701
Здраве
Стареенето не е фиксиран процес, а може да се „обръща“ според нова теория за жизнените стадии
Автори на книгата „Your Aging Advantage“ твърдят, че чрез начин на живот и мислене хората могат да влияят на своята функционална възраст и дори временно да се връщат към по-млади състояния
Преди повече от седмица 11304